4 ท่าบริหารเอวคอด : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า

ท่าสร้างเอวคอด By Fit Kab DaoFacebook เอวคอด

สาวๆ ที่อยาก เอวเอส เอวคอด หรือเอวสับ หยิบจับเสื้อผ้าแบบไหนมาใส่ก็สวย ดูมีทรวดทรง สามารถออกกำลังกาย ด้วยท่าง่ายๆ แบบไม่มีอุปกรณ์ได้เช่นกัน

เอวคอด About us · Contact us treatment-flank-รอบเอวเล็ก-ลดเอว รอบเอวเล็ก ลดเอวปั้นหุ่นเป๊ะ ลดไขมันสะสมที่เอว เพื่อสัดส่วนเอวเล็ก เอวคอด กระแสเอวเอส มาแรงมากกกกก !!! ท่าที่ 2 Plank Hip Up&Down ออกกำลังกายเอวเอส ใครอยากเอวคอด เอวเอสต้องโฟกัสท่านี้เลยค่ะ Plank Hip Up&Down หรือแพลงก์ เอวเอสแล้ววันนี้ดาวยังมีตัวช่วยทางลัดให้สายฉุกเฉิน นั่น 19:07 · Go to channel · ก้นเด้ง เอวคอด จนคนเหลียวหลัง l Challenge ระเบิดไขมันใน 14 วัน

garena rov 7 ท่า ออกกำลังกาย เอวคอด ลดเอวหนา เป็นเอว S ใน 1 เดือน · 1 ท่า Side Plank · 2 ท่า Windshield Wiper · 3 ท่า Bicycle Crunches · 4 ท่า Russian Twists · 5