“เต้ย พงศกร” ฟิตแอนด์เฟิร์มหุ่นแซ่บเตรียมพร้อมถอดเสมอ รับคุยสาวนอกวงการ

เต้ย 'พงศกร เมตตาริกานนท์' 'ป๋อมแป๋ม' และ 'คชา' ไปทำอะไรที่ญี่ปุ่น ต้องดู 'ป๋อมแป๋ม' เต้น BATTLE 'เต้ย' ยายเล่านิทานให้หลานฟัง ใน Bedtime

เปิดเบื้องหลัง SUB 3 'เต้ย พงศกร' หลังจากจบ London Marathon 2024 เมื่อวันที่ 21 เมษายน 2567 ที่ผ่านมา มีทั้งนักวิ่งและแฟนคลับหลายๆคนอยากรู้ถึงแพลนการฝึกซ้อม

เต้กันตนา ep 2 ตารางซ้อม แบบเต้ย พงศกร แบ่งการซ้อมเป็น 9 วัน ต่อ 1 รอบ มีรูปแบบการซ้อมช่วงปูพื้นฐานอย่างไรบ้าง คลิปนี้ เล่าครบจบครับ

เต้าซ้อ กล้ามใหญ่! ใจถึง! 18 view · เอกลักษณ์ เพลงเต้นกระตุ้นต่อม 12 view · บุก เมาท์มอยกับ เต้ย พงศกร 23 view · รวมพล