น้ำมันอะโวคาโด ประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าน้ำมันอื่นๆ -

อโวคา อะโวคาโด หรือ ลูกเนย เป็นผลไม้ที่นิยมรับประทานกันมากในแถบยุโรปและอเมริกา เพราะมีสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุที่หลากหลายที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก

ช่วยปกป้องและบำรุงหัวใจ เนื่องจากอะโวคาโดเป็นแหล่งของกรดไขมันชนิดดี มีคุณสมบัติในการช่วยลดไขมันเลวในหลอดเลือด ช่วยป้องกันการ อโวคา รู้หรือไม่? วิธีทำให้อะโวคาโคสุกไงขึ้น เพียงแค่นำไปใส่ถุงกระคาษเดียวกับกล้วย หรือแอปเปิ้ล