สวดมนต์แบบย่อ + นำนั่งสมาธิ10นาที + แผ่เมตตา กระชับเหมาะ

บทสวดมนต์ แผ่เมตตาแก่ตนเอง อะหัง สุขิโต โหมิ ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข นิททุกโข โหมิ ปราศจากความทุกข์ อะเวโร โหมิ ปราศจากเวร อัพยาปัชโฌ โหมิ ปราศจากอุปสรรคอันตรายทั้งปวง

บทสวดมนต์ก่อนนอน บทแผ่เมตตา จะส่งอานิสงส์ให้กับผู้ที่สวดมนต์ ผู้สวดมนต์ก่อนนอนจะได้สติ ได้จิตใจที่สงบสุข วันนี้เราได้รวบรวมบทสวดต่างๆ ที่พุทธศาสนิกชนนิยมสวดก่อนนอนไว้ที่นี่

สวดมนต์สั้น อะเวรา โหนตุ จงเป็นสุขๆ เถิด อย่าได้มีเวรแก่กัน และกันเลย อัพญาปัชฌา โหนตุ จงเป็นสุขๆ เถิด อย่าได้พยาบาทเบียดเบียน ซึ่งกันและกันเลย อะนี ฆา โหนตุ จงเป็นสุขๆ เถิด อย่าได้มีความทุกข์กาย ทุกข์ใจเลย

สวดมนต์สั้น คู่มือสวดมนต์ไหว้พระประจำสัปดำห์ งำนส่งเสริม ระเบียบกำรสวดมนต์ไหว้พระประจำสัปดำห์ โรงเรียนหอพระ สะวำกขำโต ภะคะวะตำ ธัมโม สันทิฏฐิโก อะกำลิโก เอหิปัสสิโก โอปะ