3 วิธีบรรเทาอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล #short #youtubeshort #หมอหมีเม้าท์

3 วิธีบรรเทาอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล #short #youtubeshort #หมอหมีเม้าท์ วิธี แก้ หวัด น้ํา มูก ไหล น้ำมูกไหล ส่งผลให้กลืนน้ำลายแล้วเจ็บคอได้; อาการกรดไหลย้อน กรดที่ไหลย้อนขึ้นมาจากกระเพาะอาหารจนทำให้เกิดอาการระคายเคืองที่บริเวณหลอดอาหารและ วิธีคิด ot การล้างจมูก เป็นวิธีทำความสะอาดโพรงจมูกด้วยการสวนล้างโดยใช้น้ำเกลือ เพื่อชำระสิ่งสกปรกอย่างน้ำมูก หรือสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ที่อยู่ภายในโพรงจมูกให้หมดไป ซึ่งสามารถลดปัญหาน้ำมูกไหล

วิธีคิด ot วิธีแก้คัดจมูก ลดน้ำมูก ด้วยการเล่นโยคะ · นั่งตัวตรง เท้าซ้อนกัน · หายใจเข้าช้า ๆ จนสุดต่อไปหายใจออกเร็ว ๆ สั้น ๆ · หายใจเข้าใหม่สั้น ๆ เร็ว ๆ และหายใจออกทันทีเร็ว ๆ และสั้น · ปฏิบัติ

วิธี ใส่ปุ๋ยให้ ถูกวิธี อาการคัดจมูกน้ำมูกไหล เป็นอาการที่พบได้ทั้งในช่วงที่มีอากาศเปลี่ยนและในช่วงที่เราร่างกายไม่แข็งแรงค่ะ อย่างในฤดูฝนแบบนี้ก็ทำให้เราเสี่ยงกับการเกิดอาการคัดจมูกน้ำมูกไหลแล  “หอมแดง” อุดมไปด้วยสารไบโอฟลาโวนอยด์เควอเซทินที่มีฤทธิ์ต้านอนุ มูลอิสระ ช่วยคลายอาการหวัด คัดจมูก และน้ำมูกไหล โดยมีการใช้หอมแดง 3 วิธีด้วยกัน คนไม่กินผักก็ทำได้ค่ะ ติดตามความรู้