ประคบร้อน และ ประคบเย็น ตอนไหน?

วิธี ประคบ เย็น  วิธีประคบร้อน และ ประคบเย็น ลดอาการปวด f21oqw7oa2w #WeMahidol #Mahidol #MahidolUniversity #Wisdomoftheland YouTube : We Mahidol เคยสงสัยกันไหมครับว่าเวลาบาดเจ็บมา เขาบอกให้เอาน้ำแข็งประคบ บางคนก็บอกให้เอาน้ำอุ่นประคบ สรุปว่าเอาอะไรประคบกันแน่?

การประคบร้อนและประคบเย็น เป็นวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการบาดเจ็บ อาการปวด หรืออักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้จากการทำกิจกรรมต่างๆ ระหว่างวัน; การประคบร้อน ❄️ ลดอาการปวดด้วย “การประคบร้อน” และ “การประคบเย็น” ปวดเรื้อรัง ปวดเฉียบพลัน มาดูกันว่าปวดแบบไหน ต้องทำการประคบร้อน-เย็น รวมถึงข้อควรระวังในการประคบทั้ง 2 แบบ

❄️ ลดอาการปวดด้วย “การประคบร้อน” และ “การประคบเย็น” ปวดเรื้อรัง ปวดเฉียบพลัน มาดูกันว่าปวดแบบไหน ต้องทำการประคบร้อน-เย็น รวมถึงข้อควรระวังในการประคบทั้ง 2 แบบ ลาเต้เย็น Iced Latte เอสเพรสโซ่เย็น จะรู้ได้อย่างไร ว่าต้องประคบร้อน vs ประคบเย็น วิธีการประคบแตกต่างกันอย่างไร เราจะมาไขข้อสงสัยกัน