วิธี บำรุง สายตา
อาหารบำรุงสายตา เลือกรับประทานอย่างไรให้ดวงตาแข็งแรง
3 years ago 5 วิธีถนอมสายตา สำหรับคนทำงาน Work From Home สถานการณ์แพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 ทำให้หลายบริษัทจำเป็น
เว็บไซต์ วิธี บำรุง สายตา 3 years ago 5 วิธีถนอมสายตา สำหรับคนทำงาน Work From Home สถานการณ์แพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 ทำให้หลายบริษัทจำเป็น วิธี ทํา พาน พุ่ม แชร์วิธีถนอมสายตา และท่าบริหารกล้ามเนื้อตา คลายอาการตาล้า · 1 เลือกกินอาหารที่ดี มีประโยชน์ต่อสายตา · 2 พักสายตาจากหน้าจอบนอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ · 3 ปรับความสว่างของห้องให้
วิธี บำรุง สายตา 5 วิธีถนอมสายตา สำหรับคนทำงาน Work From Home · 1 กะพริบตาให้ถี่ขึ้น · 2 ปรับความสว่างหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้เหมาะสม · 3 เลือกใช้แว่นกรองแสงจากหน้าจอ · 4 พักสายตาทุก ๆ ชั่วโมง · 5 บำรุงสายตาด้วย อาหาร 5 สี thaihealth · 1 ) อาหารสีแดง ช่วยบำรุงสายตา · 2 ) อาหารสีเหลือง ช่วยลดความเสี่ยงโรคต้อกระจก · 3 ) อาหารสีเขียว ช่วยป้องกันต้อกระจก · 4 ) Yes Care ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงสายตา จากสารสกัดดอกดาวเรือง บิลเบอร์รี่สกัด และเบต้า แคโรทีน ช่วยบำรุง ป้องกัน จอประสาทตา คนที่มีปัญหาตาพล่ามัว ตาแห้ง ตาไม่สู้แสง ไม่สู้ลม