วิกฤตวัยกลางคน เกิดขึ้นกับผู้ที่อยู่ในช่วงอายุ 35 - 50 ปี ซึ่งถือว่าเป็นช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อของชีวิต อาการที่เกิดขึ้นในช่วงวิกฤตนี้ คือ การคิดหมกมุ่นวนเวียนเกี่ยวกับชีวิตของตนเอง
การป้องการการเกิดโรคสมองเสื่อมในวัยกลางคน คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ ✓ ออกกำลังกายเป็นประจำ ✓ พักผ่อนให้เพียงพอ ✓ งดการดื่มแอลกอฮอล์ ✓ งดการสูบบุหรี่ ✓ หมั่นเข้าสังคม วิกฤตวัยกลางคน คือความรู้สึกไม่มีความสุข กังวล และรู้สึกผิดหวัง ที่หลายคนจะประสบในช่วงอายุประมาณ 37-59 ปี ที่อาจพัฒนาเป็นโรคซึมเศร้าได้
สวนล้างช่องคลอด วัยกลางคน ISBN: 9786167883311 ผู้แต่ง : ขจรฤทธิ์ รักษา ผู้แปล : - สำนักพิมพ์ : บ้านหนังสือ ปีที่พิมพ์ : 2559 จำนวนหน้า : 176 พร้อมส่ง ISBN: 9786167883311 เป็นคนแรกที่รีวิวสินค้านี้ สูงวัยไอดอล : มาเรียนรู้วิธีรับมือกับภาวะวิกฤติวัยกลางคน ผ่านเรื่องราวชีวิตของช่างทำเก้าอี้วัย 58 ปี ที่ตั้งใจจะใช้ชีวิตต่อจากนี้เพื่อทำในสิ่งที่ชอบ สำรับตำรับยาย
