8แก้วต่อวัน ป้องกันภาวะขาดน้ำ ในผู้สูงวัย - อนามัยมีเดีย

8แก้วต่อวัน ป้องกันภาวะขาดน้ำ ในผู้สูงวัย - อนามัยมีเดีย ภาวะขาดน้ำ ภาวะขาดน้ำ เป็นภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่บางชนิดมากเกินไปจนทำให้อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายไม่สามารถทำงานได้เป็นปกติ ซึ่งเกลือแร่ที่สำคัญ ได้แก่ โซเดียม โพแทสเซียม คลอไรด์ ภาวะขาดน้ำ กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนช่วงฤดูร้อน อากาศร้อนจัด แดดแรง เสี่ยงภาวะขาดน้ำ ลมแดด แนะดื่มน้ำให้มากขึ้น ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เลี่ยงทำกิจกรรมกลางแดดจัดเป็นเวลานาน

ภาวะขาดน้ำ ภาวะขาดน้ำ คือ ภาวะที่สูญเสียน้ำในร่างกายมากกว่าที่ได้รับ ร่างกายจึงมีอุณหภูมิที่สูงขึ้น มักจะมีอาการคอแห้ง หิวน้ำ และปัสสาวะออกมาเป็นสีเข้ม สามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย แต่ผู้ที่ควรระมัดระวัง

ภาวะขาดน้ำ สาเหตุของภาวะขาดน้ำเกิดจาก อาการท้องเสีย หรืออาเจียนซึ่งจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ ร่างกายสูญเสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย อยู่ในที่อากาศร้อน หรือการมีไข้ การดื่ม ภาวะขาดน้ำ ภาวะขาดน้ำ Home > ภาวะขาดน้ำ อันตราย!! สัญญาณเตือนภาวะขาดน้ำ มีอการแบบนี้ระวัง… ร่างกายส่งสัญญาณเตือน “ภาวะขาดน้ำ” อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำเป็น