จากเด็กโฮมสคูล สู่ ที่สุดของเทรนเนอร์ ฟ้าใส พึ่งอุดม

โค้ชฟ้าใส ผู้ได้ดีเพราะเล่นเกมมาโดยตลอด จะมาสอนวิธีกินไก่ทอดแบบไม่อ้วน ฟ้า ใส พึ่ง อุดม ฟ้าใสชาย' คนแรกของเรา และน่าจะเป็น 'ฟ้าใสชาย' คนเดียวในประเทศไทยด้วยซ้ำ โค้ชฟ้าใส พึ่งอุดม เป็นที่รู้จักกันดีในฐานะฟิตเนสไอดอล และหรือ ฟ้า ทลาย โจน ⭕เจาะใจเสาร์นี้พบกับ ฟ้าใส พึ่งอุดม จากเด็กเนิร์ดโดนรังแก เคยเป็นโรคซึมเศร้า สู่คอนเทนต์ครีเอเตอร์สายสุขภาพและพัฒนาตัวเองชื่อดัง เจาะใจ เสาร์ที่ 2 มีนาคมนี้ เวลา น

ฟ้าหลัว เคล็ดลับหุ่นเฟิร์มจากคุณ ฟ้าใส พึ่งอุดม ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย และการควบคุมอาหารที่จะทำให้หุ่นดี แต่คือการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน