อากาศร้อนๆ แบบนี้มาทานผักผลไม้ฤทธิ์เย็น ช่วยคลายร้อน ช่วยลดอุณหภูมิใน

ผัก - ผลไม้ - สมุนไพรไทย ฤทธิ์เย็น มีประโยชน์ ช่วยคลายร้อน ผัก ฤทธิ์ เย็น ย่านางเป็นสมุนไพรรสจืด เป็นยาเย็น มีฤทธิ์ดับ ผักพื้นบ้านที่นักวิจัยแนะนำให้นำมาใช้ในรูป ฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ดอก ช่วยบำรุงร่างกาย ผักวอเตอร์เครส ไชโป๊หวาน ที่เพิ่มความอร่อยครบรสให้กับข้าวแช่ทำจากหัวไชเท้ามีฤทธิ์เป็นยาเย็น อุดมด้วยไฟเบอร์และวิตามินซีช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน แนมด้วย ผักสดแกะสลักสวยงาม คุณประโยชน์

ผักชุบแป้งทอด 17 เมนูอาหารฤทธิ์เย็น มีประโยชน์ปรับสมดุลหน้าร้อนทั้งอาหารคาวและเครื่องดื่ม ผัก ฤทธิ์ เย็น ผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น แก้วมังกร กระท้อน แคนตาลูป ชมพู่ เชอร์รี่ แตงโม แตงไทย มังคุด มะยม มะพร้าว น้ำมะนาว