☰ ประหม่า ประหม่า 5 ตุลาคม 2018 วิธีสร้างความมั่นใจและลดอาการประหม่าเมื่อต้องพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก เคยสังเกตไหมว่าเมื่อเจอสถานการณ์กดดัน คนเรามีการรับมือที่
จากขี้วิตกประหม่า กระทั่งกล้าขึ้นเวที “พูดอย่างลื่นไหลในที่ชุมนุมชน ๓ นาที” ตลอดถึงกลายเป็น “นักพูด” “นักแสดงปาฐกถา” ฯลฯ ที่กล้าเสวนาปราศรัย สะสมประสบการณ์จากทุกสภาพแวดล้อม จนได้ลิ้มรสชาติอันน่าปลื้ม 2 วิธี รับมืออาการประหม่า เมื่อพูดต่อหน้าคน SPEAK SPARK - พูดต่อสาธารณะ พูดในที่ชุมชน โดย Speak spark สปีค สปาร์ค - พูดได้พูดดีพูดในที่สาธารณะ สมัครคอร์สเรียน
silk 123 เช็กด่วน ! โรคกลัวสังคม ประหม่า ขี้อาย ไม่กล้าแสดงออก ประหม่า การที่เขามีอาการสั่นเวลาที่ต้องแนะนำตัวกับคนเยอะ ๆ นั่นแสดงว่าเขามีอาการประหม่า ซึ่งเป็นหนึ่งในอาการของอาการวิตกกังวลนั่นเอง ขอวิธีแก้ประหม่า #วิตกกังวล #ประหม่า #วิตกจริต #พัฒนาตัวเอง #จิตแพทย์ #จิตวิทยา #จิตวิทยาเด็ก views · 4 months agomore เป้ แนะแนว
