จัดฟันผ่าขากรรไกร แก้ปัญหาโครงสร้างใบหน้าและฟัน ที่เคยมีให้หายไป !

จัดฟันผ่าขากรรไกร แก้ปัญหาโครงสร้างใบหน้าและฟัน ที่เคยมีให้หายไป ! บริหาร ขา กรรไกร รู้สู้โรค : รู้ทันข้อต่อขากรรไกร เมื่อ ข้อต่อขากรรไกร มีปัญหา จะส่งผลให้มีอาการอย่างไรนอกจาก ขากรรไกรค้าง แล้วสาเหตุของอาการเหล่านั้นเกิดจากอะไร บริหาร นิ้ว มือ ปัญหากรามลั่น #วิธีแก้กรามค้าง #รักษากรามลั่น ใครที่กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับ ข้อต่อขากรรไกร ไม่ว่าจะเป็น กรามลั่น กรามค้าง เจ็บกรามเวลาอ้าปาก เหมือนกับน้องเชอรีน

บริหารนิ้วล็อค บริหารขากรรไกร และกล้ามเนื้อคอ · อ้าปากหรือยิ้มให้กว้างที่สุด ค้างไว้ประมาณ 2 วินาที ทำซ้ำวันละ 10–20 ครั้ง · อ้าและหุบปากเบา ๆ สลับกันหลายครั้ง จากนั้นวางนิ้วบนฟันหน้าสี่ซี่ด้านล่าง และค่อย ๆ ดันขา