แอคทีฟ ชาเลนจ์ เอไอเอ ไวทัลลิตี้ ประกันสำหรับคนรักสุขภาพ

ชาเลนจ์ มาทำ Challenge #ชาเลนจ์ ออกเสียง ตัว th กัน #คำคมภาษาอังกฤษ #ข้อคิดดีๆ #คำศัพท์ภาษาอังกฤษ Follow me: Exchanges with Jeynah YouTube

ชาเลนจ์ 21 วัน พัฒนาตัวเอง 1 อ่านหนังสือวันละ 15 นาที 2 ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรวัน 3 ออกกำลังกายวันละ 20 นาที 4 ฟัง Podcast วันละ 1 คลิป 5 ฝึกทักษะต่างๆ วันละ 20 นาที เช่น ชาเลนจ์ เพิ่มเติมโดยนักพัฒนารายนี้ ดูทั้งหมด · Blood Pressure Calculator สุขภาพและฟิตเนส แพลงค์ ชาเลนจ์ 30 วัน! สุขภาพและฟิตเนส ตัวจับเวลาการออกกำลังกาย สุขภาพและฟิตเนส