Hanky House หมอนงีบ Nap Pillow หมอนนอนกลางวัน ปรับสรีระ พร้อม

งีบ  ประโยชน์ของการ งีบ · การผ่อนคลายความตึงเครียด · ลดความอ่อนเพลีย · เพิ่มความรู้สึกตื่นตัว · อารมณ์ดีขึ้น · มีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งรวมถึงการตอบโต้ที่รวดเร็วขึ้น และมีความจำที่ดีขึ้นด้วย พจนานุกรมแปล ไทย-ไทย ราชบัณฑิตยสถาน ความหมายจาก พจนานุกรมแปล ไทย-ไทย ราชบัณฑิตยสถาน · ก หลับไปชั่วขณะหนึ่ง · ลักษณนามบอกการหลับเช่นนั้นว่า หลับงีบหนึ่ง หลับ ๒ งีบ

ควรงีบหลับกี่นาทีถึงจะดีที่สุด? 1 การงีบ 10-20 นาที จะทำให้ร่างกายตื่นตัวและเพิ่มพลังให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นได้ดีในช่วงเวลานี้จะสามารถปลุกให้ตื่นได้ง่าย 2 การงีบ 30 นาที แต่ว่าในการงีบ เหนื่อยนักก็พักก่อน! งีบหลับยังไงให้มีประสิทธิภาพ · 10 นาที ได้ผลทันใจ หายล้า กระตุ้นสมองได้ดี มีผล 2 ชั่วโมง · 20 นาที ช่วยกระตุ้นได้ดี ทำให้ตื่นตัว ใช้ความคิดได้ดี แต่สู้งีบ 10 นาทีไม่ได้

พจนานุกรมแปล ไทย-ไทย ราชบัณฑิตยสถาน ความหมายจาก พจนานุกรมแปล ไทย-ไทย ราชบัณฑิตยสถาน · ก หลับไปชั่วขณะหนึ่ง · ลักษณนามบอกการหลับเช่นนั้นว่า หลับงีบหนึ่ง หลับ ๒ งีบ  เหตุผลที่ว่าทำไมเราจึงต้องงีบ เป็นเพราะเมื่อสมองอ่อนล้าถ้าเราได้หยุดการใช้สมองหนักๆ ด้วยการนอนงีบเหมือนการชาร์ตร่างกายอย่างรวดเร็วให้กลับมาสดใสอีกครั้ง ในประเทศเกาหลี คนเกาหลีจะนิยมหาเวลางีบใน