งีบ
หมอนงีบ สุขภาพ พร้อมช่องหายใจ ตามหลักสรีระ แฮงกี้ เฮาส์ 17x31x21cm ใบ
บอกการหลับไปชั่วขณะหนึ่ง หลับงีบหนึ่ง หลับ 2 งีบ
เว็บไซต์ งีบ บอกการหลับไปชั่วขณะหนึ่ง หลับงีบหนึ่ง หลับ 2 งีบ งีบ Bender กล่าวว่า สิ่งที่สำคัญเช่นกันคือคุณวางแผนจะออกกำลังกายหลังจากนั้นเลยหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากงีบ 90 นาทีขึ้นไป คุณควรให้เวลาตัวเอง 95 ถึง 155 นาทีก่อนที่จะเทรนเพื่อสลัดอาการงัวเงีย ซึ่งเป็น
งีบ งีบระหว่างวันดียังไง · งีบ 10-20 นาที ช่วยเพื่อความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า สมองโล่ง ขจัดความง่วง ทำให้สามารถกลับมาทำงานต่อได้ · งีบ 30 นาที สมองได้พัก แต่ตื่นมาแล้วจะมึน ๆ การนอนงีบ คือ การนอนหลับในช่วงระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อชดเชยเวลานอนไม่เพียงพอ ช่วงระยะเวลาของการนอนหลับ จะมีผลต่อสุขภาพ ทั้งด้านสมองและร่างกาย สามารถทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวได้อย่างรวดเร็ว งีบระหว่างวันดียังไง · งีบ 10-20 นาที ช่วยเพื่อความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า สมองโล่ง ขจัดความง่วง ทำให้สามารถกลับมาทำงานต่อได้ · งีบ 30 นาที สมองได้พัก แต่ตื่นมาแล้วจะมึน ๆ
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
