ความดันโลหิตสูง Hypertension

ความดันโลหิตสูง 9 วิธี ลดความดันโลหิตสูง และป้องกันภาวะแทรกซ้อน · 1 ลดปริมาณโซเดียมในอาหาร · 2 รับประทานอาหารจากพืชเป็นหลัก · 3 เลือกดื่มเครื่องดื่มอย่างฉลาด · 4 ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ · 5 เลิกสูบบุหรี่

ความดันโลหิตสูง” โรคที่ใครๆ ก็เป็นแต่เราต้องไม่เป็น --> เรากำลังพูดถึงโรคความดันโลหิตสูง ที่หลายๆ คนไม่เคยใส่ใจทางการแพทย์เมื่อไหร่ที่เรามีระดับความดันโลหิตอยู่ที่ 14090 มม  ลดความดันโลหิตสูง ประวัติครอบครัวมีความดันโลหิตสูง ; ทานอาหารรสเค็มจัด ; ขาดการออกกำลังกาย; น้ำหนักเกิน (ตรวจ