ขมิบ - พจนานุกรมแปล ไทย-ไทย ราชบัณฑิตยสถาน

ขมิบ - พจนานุกรมแปล ไทย-ไทย ราชบัณฑิตยสถาน ขมิบ การฝึกขมิบ คือการฝึกกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานรอบๆ ปากช่องคลอด ช่องทางเดินปัสสาวะและทวารหนัก โดยเน้นที่การหดกระชับกล้ามเนื้อรอบปากช่องคลอดเป็นหลัก ขมิบ ขมิบ คือ การขมิบก้น พร้อมกับการแกว่งแขน เนื่องจากการขมิบก้น เป็นการกระตุ้นให้ลำไส้ใหญ่มีการหดรัดตัว เป็นการบริหารกล้ามเนื้อหูรูดของทวาร ส่งผลให้การขับถ่าย

ขมิบ พจนานุกรมแปล ไทย-ไทย ราชบัณฑิตยสถาน ความหมายจาก พจนานุกรมแปล ไทย-ไทย ราชบัณฑิตยสถาน ขมิบ ก กระหมิบ บีบเข้าหรือเม้มเข้าซ้ำ ๆ กัน ดูคำ

ขมิบ “ฝึกขมิบ” คืออะไร~ทำทำไม ดูคลิปนี้!!! หลายคงสงสัย ขมิบ คืออะไร ทำไปเพื่ออะไร??? คลิปนี้หมอโอ๋จะมาบอกถึงประโยชน์ และ วิธีการขมิบอย่างถูกต้อง !!!! 36,306 รับชม ครั้ง  การฝึกขมิบ คือการฝึกกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานรอบๆ ปากช่องคลอด ช่องทางเดินปัสสาวะและทวารหนัก โดยเน้นที่การหดกระชับกล้ามเนื้อรอบปากช่องคลอดเป็นหลัก