5 สิ่งต้องรู้ก่อนกินคอลลาเจน มีอะไรบ้าง? หมอยามาตอบ ในปัจจุบันคอลลาเจนเป็นอาหารเสริมยอดนิยม ไม่ว่าจะกินเพื่อบำรุงผิวหรือบำรุงไขข้อ
เพราะเหตุผลที่ว่า ผลิตภัณฑ์ประเภทดีท็อกซ์ หรือพวกไฟเบอร์ต่าง ๆ จะไปขับและขจัดสารต่าง ๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นสารที่ดีหรือไม่ดีก็ตาม ดังนั้น ถ้าไม่อยากกินคอลลาเจน แล้วโดนขับออกก่อนที่ร่างกายจะได้นำไปใช้ หากต้องการกินคอลลาเจน เพื่อบำรุงกระดูกและข้อต่อ ควรกินต่อเนื่อง เป็นระยะเวลาอย่างน้อย 12 เดือน ในปริมาณ 5,000-10,000 มิลลิกรัมต่อวัน
ผู้เล่น สโมสรฟุตบอลอาร์เซนอล หากต้องการกินคอลลาเจน เพื่อบำรุงกระดูกและข้อต่อ ควรกินต่อเนื่อง เป็นระยะเวลาอย่างน้อย 12 เดือน ในปริมาณ 5,000-10,000 มิลลิกรัมต่อวัน 5 สิ่งต้องรู้ก่อนกินคอลลาเจน มีอะไรบ้าง? หมอยามาตอบ ในปัจจุบันคอลลาเจนเป็นอาหารเสริมยอดนิยม ไม่ว่าจะกินเพื่อบำรุงผิวหรือบำรุงไขข้อ
