ไขมันในเลือดสูง ทำเสี่ยงโรคหลอดเลือดตีบตัน

cholesterol สูง  คอเลสเตอรอลสูง ห้ามกินอะไร อาหารที่ควรงด · เนื้อสัตว์ติดหนัง ติดมัน เช่น แคปหมู ปีกไก่ หมูสามชั้น เป็นต้น · เครื่องในสัตว์ เช่น สมอง ตับ กระเพาะ เป็นต้น · ไข่แดงของสัตว์ต่างๆ เช่น เป็นภาวะที่ร่างกายมีไขมันในเลือดมากกว่าปกติ ไขมันที่สูงนั้นอาจเป็นโคเลสเตอรอล หรือ ไตรกลีเซอไรด์ ภาวะไขมันในเส้นเลือดสูง เรียกว่า Hyperlipidemia เป็นปัจจัยเสี่ยง

อาหารของผู้่ป่วยโรคเรื้อรัง · ความดันสูง · หัวใจ · เกาต์ · เบาหวาน · อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง · อาหารป้องกันมะเร็ง · อาหารสมุนไพร · ออกกำลังกาย · วิ่ง เดิน ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ ไขมันโคเลสเตอรอลสูง โคเลสเตอรอล เป็นสารชนิดหนึ่งได้มาจากการสังเคราะห์ ในร่างกายและจากอาหาร มีความจำเป็นต่อสุขภาพ แต่ถ้ามากไปก็เสี่ยงที่จะเกิดโรค

กินอย่างไร เมื่อมีคอเลสเตอรอลสูง · ค่าคอเลสเตอรอลรวม ที่ได้จากการตรวจเลือดควรมีค่าน้อยกว่า 200 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร · LDL -cholesterol ควรมีค่าน้อย โรคไขมันในเลือดสูง อีกหนึ่งโรคอันตรายใกล้ตัว ป้องกันได้ด้วยการตรวจไขมันในเลือด เข้าตรวจวัดระดับคอเลสเตอรอลก่อนสายเกินแก้