สปริงบอร์ด แทรมโพลีน

10 ประโยชน์แทรมโพลีน แทมโพลีน TRAMPOLINE Program: แทรมโพลีน Description: การเล่นแทรมโพลีนช่วยเสริมสร้างกระดูก และทำให้กล้ามเนื้อกระชับและแข็งแรงขึ้น แทมโพลีน ยืนบนแทรมโพลีนด้วยท่าเตรียมพร้อม เท้าชิด แขนแนบลำตัว กระโดดแล้วบิดแขน สะโพก หรือส่วนบนร่างกายไปทางขวา และบิดเข่าไปทางซ้าย เมื่อเท้าสัมผัสแทรมโพลีน กระโดดขึ้นไปบิดไปทิศทางตรงข้าม

แทมโพลีน TRAMPOLINE Program: แทรมโพลีน Description: การเล่นแทรมโพลีนช่วยเสริมสร้างกระดูก และทำให้กล้ามเนื้อกระชับและแข็งแรงขึ้น