3 สไตล์บริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่า ช่วยให้เข่าเสื่อมช้าลง

เข่า ทรุด เมื่อเกิดการฉีดขาดของเส้นเอ็น จะทำให้เกิดอาการเข่าทรุดเข้าด้านในตอนลงน้ำหนักที่ขา; การบาดเจ็บของเอ็นด้านในเข่า จะทำให้เกิดการปวด หรือบวม เฉพาะด้านในเข่าได้

อาการเข่าทรุด เดิน ๆ อยู่ขาหมดแรงจนเกิดอุบัติเหตุพลัดตกหกล้ม สามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเข่า กับ กภ  ที่รัดเข่า ถึงกับเข่าทรุด แม่ไม่เชื่อ “กอล์ฟ” ชิงทรัพย์รถขนเงิน ยิงต่อสู้ตำรวจจนถูกวิสามัญฯ เผยแพร่: 4 มี ค 2562 16:04 ปรับปรุง: 4 มี ค 2562 18:33 โดย: ทีมข่าวอาชญากรรม MGR Online