แชร์ 5 ท่า กระชับกล้ามเนื้อขา ด้วยห่วงพิลาทิส เล่นง่ายๆ ได้ที่บ้านเล

#ห่วงพิลาทิส #ห่วงพิลาทิสเบเบ้ · Pilates Ring Glute Workout · Pilates Ring Arm Workout · Pilates Ring Ab Workout · เสียงต้นฉบับ

#ห่วงพิลาทิส #ห่วงพิลาทิสเบเบ้ · Pilates Ring Glute Workout · Pilates Ring Arm Workout · Pilates Ring Ab Workout · เสียงต้นฉบับ

ห่วงพิลาทิส รีวิวห่วงพิลาทิส Bebe Fit Routine ไอเทมที่คนขี้เกียจออกกำลังกายต้องมีติดบ้าน สามารถหยิบมาเล่นได้ทุกเวลา ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะ ไม่จำเป็นต้องหาเวลาว่าง

ห่วงพิลาทิส ลดต้นขาด้วยห่วงพิลาทิส ตัวช่วยในการออกกำลังกายที่บ้าน กระชับต้นขาได้ง่ายๆ 100 ครั้ง เซ็ต ทั้งหมด 3 เซ็ต ระหว่างทำเล่นโทรศัพท์ ดูซีรีส์ได้ เป็นการออกกำลังกายที่เพลินมาก