SLC Clinic - 6 ท่าเพื่อบั้นท้ายสวย ลองนำไปทำตามกันดูนะคะ

บั้นท้าย สวย  ท่าปั้นก้น คนอยากมีก้นกลมเด้งเซ็กซี่ต้องทำ เป็นท่าออกกำลังกายปั้นก้นง่ายๆ ด้วยบอดี้เวท + เวทเทรนนิ่งด้วยดัมเบล หรือขวดน้ำทำได้ง่ายๆที่บ้าน ใครๆก็มีก้นสวย หุ่นแซ่บๆได้ ✳️ คอร์ส มันใหญ่มาก!! เผยโฉมผู้ชนะ นางงามก้นสวย จัดประกวดที่บราซิล

39961 views 95% JUQ-153 ฟิตเนสในฝันกับครูบั้นท้ายสวย 15674 views 100 นอกจากจะหน้าสวย หุ่นเป๊ะแล้ว เหล่าดาราสาวคนดังทั้ง 5 คนนี้ยังมีบั้นท้ายสุดแซ่บอีกด้วย เรียกได้ว่าก้นสวยก้นเด้ง เซ็กซี่เกินต้านทานจริงๆ เลยค่ะ

ออกกำลังกาย ท่ายืนปั้นก้น สวย เด้ง ทุกมุม เพิ่มกล้ามเนื้อลดไขมัน แบบง่ายๆ เน้นเห็นผลเร็วใน 15 นาที ✳️ คอร์ส ชาเลนจ์ โปรแกรมเทรนออนไลน์ บั้นท้าย สวย บรรดาสาวก้นงอนกว่า 20 คนจากทั่วบราซิลซึ่งเข้าร่วมประกวดนางงามก้นสวย หรือ“มิสบุมบุม” ชวน ฟิตกล้ามเนื้อ 5 ท่าปั้นเรียวขาและบั้นท้าย · เริ่มต้นด้วยท่าที่ 1 Barbell Squat · ฟิตกล้ามเนื้อ